Sobre
Ciência aplicada ao seu treino.
Prof. Wellington é especialista em treinamento individualizado, com ênfase em biomecânica, cinesiologia e periodização. Mais de 10 anos guiando alunos a evoluírem com segurança.
Missão
Levar treinamento de alta performance, com ética e ciência, ao maior número de pessoas.
História
Do tatame ao Studio Átrio.
Iniciei minha jornada como aluno apaixonado por movimento. Formado em Educação Física, mergulhei em biomecânica e cinesiologia até consolidar um método autoral focado em individualização. Hoje atendo presencialmente no Studio Átrio e remotamente, por todo o Brasil.
Metodologia
O método em quatro pilares.
Biomecânica
Cada exercício respeita a estrutura e a alavanca do seu corpo.
Individualização
Plano construído sobre seu histórico, rotina e objetivo.
Avaliação
Triagem e reavaliações periódicas para guiar a evolução.
Progressão
Periodização inteligente com ajustes contínuos.
Valores
Os princípios que guiam o atendimento.
Ética profissional
Qualidade técnica
Evolução real
Base científica
Cuidado humano
Adesão sustentável